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美少年，唯学习、美食与此不可辜负！
天气渐暖
小柚子们也脱掉了厚厚的外套
再也没什么能阻挡我们对运动的热爱
在这个初春的时节
快快迈开步伐，活动一下身子
收拾一下去健身了
挥舞手中的球拍
球拍接住球的清脆声音
是羽毛球馆的独家记忆
各种接球姿势来回切换
相信打完球的你已经浑身暖洋洋
相同的目光走势
一致的预备动作
打排球拼专注力、反应速度、力度
也考验团队默契与配合
运球、过人、上篮
跃起投篮的那一刻
世界为之静止
众人屏息等待命运的审判
这是仅此一次的青春啊
这是热血沸腾的我们啊
足球少年们
勇敢地向前奔跑吧
酣畅淋漓地奔跑
或是闲适地慢跑
卸去一身的疲惫
在星光微明的夜晚
迎着微风
好不惬意
锻炼身体，提高身体素质
生命在于运动，健康在于锻炼
运动不仅能调节心肺功能，促进血液流通
提高新陈代谢的水平
还能促进脂肪的消耗，帮助减肥瘦身哦
是不是心动了呢？快快行动起来吧
保持好心情，提高效率
运动时身体会分泌多巴胺和内啡肽
可以赶走坏情绪，放松身心，提高做事效率
如果你已经很疲惫了
不妨给自己一点运动的时间，去释放疲惫感
养成良好生活习惯，锻炼坚强的意志
你是否会在跑800m的中途就感觉无法坚持
却还是跑到底呢
这就是运动在潜移默化中带给我们的影响
一次次的拼搏与永不言弃
在我们不曾察觉的时候
已在塑造我们勇敢、坚定、顽强的可贵品质
运动好处千千万
就差一个你加入
快收拾一下去健身吧
去遇见更好的自己
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封面 | 桃花岛主
图片 | 黄晓萌 白雨 潘炫辰 吉木二妹 张第
编辑 & 文字 | 弋欣艺
责编 | 王雨婷
审核 | 刘仲铭